టీనేజ్ కోసం స్లో డ్యాన్స్ చిట్కాలు

07 ఏప్రిల్ 01, 2018 01 న అప్‌డేట్ చేయబడింది

భయపడవద్దు

జంట నృత్యం

kali9Owner / జెట్టి ఇమేజెస్కాలి 9



బ్యాండ్ నెమ్మదిగా పాటను ప్లే చేస్తుంది మరియు ఇది నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడానికి సమయం. ఇది ఏదైనా ప్రాం లేదా స్కూల్ డ్యాన్స్‌లో జరుగుతుంది, మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉంటే అది చాలా తక్కువ భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది. ప్రాథమికాలను నేర్చుకోండి, తద్వారా క్షణం వచ్చినప్పుడు మీకు నమ్మకం కలుగుతుంది.

07 లో 02

స్లో డ్యాన్స్ ఆర్మ్స్: ఆప్షన్ 1

మీరు మరియు మీ తేదీ ముందుకు వెనుకకు ఊగుతున్నప్పుడు నెమ్మదిగా డ్యాన్స్ చేయడాన్ని విస్తరించిన కౌగిలింతగా భావించండి. అమ్మాయిలారా, మీ చేతులను మీ ఖర్జూరం భుజాలపై ఉంచండి లేదా అతని మెడ చుట్టూ వదులుగా వేలాడదీయండి. అబ్బాయిలారా, మీ చేతులను మీ ఖర్జూరం తుంటిపై ఉంచండి లేదా వాటిని ఆమె వీపు చుట్టూ వదులుగా కట్టుకోండి. మీ ఇద్దరికీ సౌకర్యంగా ఉండేలా మీ మధ్య తగినంత గదిని ఉంచడం గుర్తుంచుకోండి. మీకు సందేహం ఉంటే, 'ఇది సరేనా?'





మీరు స్వలింగ భాగస్వామితో డ్యాన్స్ చేస్తుంటే, మీరు మీ చేతులు పెట్టడానికి సుఖంగా ఉన్న చోట మొదటి ఎంపిక చేసుకోవచ్చు లేదా మీరు మీ భాగస్వామి దారిని అనుసరించవచ్చు.

తల ప్లేస్‌మెంట్ విషయానికొస్తే, ఇది నిజంగా మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎంత ఎత్తుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు దగ్గరగా డ్యాన్స్ చేస్తుంటే, మీరు మీ డేట్ ఛాతీ మీద లేదా మీ డేట్ భుజంపై మీ తల విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. లేదా మీరు ఒకరినొకరు చూసుకోవచ్చు. మీరు మానసిక స్థితిలో ఉంటే మీ తేదీతో మాట్లాడటానికి లేదా చెప్పడానికి బయపడకండి.



ఇది ముఖ్యం రిలాక్స్ గా ఉండండి , అయితే కొన్నిసార్లు చేయడం కంటే చెప్పడం సులభం. మీరు మరింత దుర్గంధాన్ని ధరించాలని కోరుకుంటున్నప్పుడు మీ గుండె నిమిషానికి మిలియన్ సార్లు కొట్టుకుంటుంది. స్థిరంగా పీల్చడం మరియు పీల్చడం ద్వారా మీ శ్వాసను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది సరియైన హృదయ స్పందన రేటును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

07 లో 03

నెమ్మదిగా డ్యాన్స్ చేయి: ఎంపిక 2

మీ తేదీ చేతిని పట్టుకోవడం మరింత సాంప్రదాయిక మార్గం. మీ తల్లిదండ్రులు మరియు తాతలు ఈ స్థానంలో నెమ్మదిగా నృత్యం చేశారు. దాని గురించి ఏదో ధైర్యంగా అనిపిస్తుంది, బహుశా ఇది మీకు మరియు మీ తేదీ శరీరాల మధ్య నియమించబడిన స్థలాన్ని అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి మీకు మరియు మీ తేదీకి మధ్య ఎంత స్థలాన్ని కేటాయించాలో మీరు భయపడుతుంటే, ఇది వెళ్ళడానికి మార్గం కావచ్చు. మీరు డేటింగ్ చేయకపోతే లేదా ఒకరినొకరు బాగా తెలియకపోతే, ఈ స్థానం బహుశా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

గైస్, మీ కుడి చేతిని మీ డేట్ యొక్క తుంటి మీద లేదా ఆమె మధ్యలో లేదా పైభాగంలో ఉంచండి. మీరు డేటింగ్ మరియు దగ్గరగా ఉంటే, మీరు ఆమె చేయిని ఆమె నడుము చుట్టూ వదులుగా చుట్టవచ్చు. అప్పుడు మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగించి ఆమె చేతిని తీసుకొని దానిని పైకి మరియు మీ మోచేయిని వంచి ప్రక్కకు పట్టుకోండి. మీరు ఆమె చేతిని పట్టుకోవడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు లేదా మీ వేళ్లను ఆమె చేతిలోకి లాస్ చేయవచ్చు. మీకు ఏది సుఖంగా ఉందో అది చేయండి. అమ్మాయిలు తమ భాగస్వామి భుజంపై తమ ఎడమ చేతిని ఉంచి, అతని కుడిచేతిని అతని చేతిని పట్టుకోవాలి.



మీ మధ్య ఖాళీ ఉంటుంది కాబట్టి, మీ తలలు ముందుకు ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు ఒకరినొకరు చూసుకోవచ్చు. మీరు మీ నృత్య భాగస్వామిని చూసి నవ్వేలా చూసుకోండి. మీరు తేలికపాటి సంభాషణను కూడా ప్రారంభించవచ్చు. ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

07 లో 04

నెమ్మదిగా డ్యాన్స్ అడుగులు: వాటిని ఎక్కడ ఉంచాలి

మీ డ్యాన్స్ వేళ్ల మీద అడుగు పెట్టడం అనేది మీరు డ్యాన్స్ చేస్తున్నప్పుడు మీరు నివారించదలిచిన విషయం. మీరు మీ పాదాలను ఎక్కడ ఉంచారో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మీరు మొదట నృత్యం చేయడానికి కలిసినప్పుడు మీరు మరియు మీ తేదీ పాదాలు ఎక్కడ పడతాయో చూడండి. మీ డేట్ కాలి వేళ్లపై అడుగు పెట్టకుండానే మీరు మీ పాదాలను ఎంత దూరం కదిలించవచ్చనే సాధారణ ఆలోచనను ఇది అందిస్తుంది.

మీరు నెమ్మదిగా కలిసి నృత్యం చేస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ డేట్ యొక్క పాదాల మధ్య ఒక పాదాన్ని మరియు మీ డేట్ ఫుట్ వెలుపల మీ మరొక పాదాన్ని ఉంచవచ్చు. మీకు మధ్యలో కొంత ఖాళీ ఉంటే, మీరు మీ కాలి వేళ్లను మీ తేదీ కాలి వేళ్ల ముందు మరియు ఒక అంగుళం దూరంలో ప్రక్కకు ఉంచవచ్చు.

మీరు ఈ అడుగు స్థానాల్లో దేనినీ సంపూర్ణంగా దింపకపోతే, అది సరే. మీ శరీరాలు కలిసి నృత్యం చేయడానికి వచ్చినప్పుడు, మీ పాదాలు సహజంగా చోటు చేసుకోవాలి.

మీ పాదం కింద బొటనవేలు లాంటిది మీకు అనిపిస్తే, మీ బరువు మొత్తాన్ని దానిపై తగ్గించవద్దు. క్షమాపణ చెప్పండి లేదా 'నన్ను క్షమించండి' అని చెప్పండి మరియు ఏమీ జరగనట్లు నృత్యం కొనసాగించండి మరియు చింతించకుండా ప్రయత్నించండి. ఎప్పుడూ నెమ్మదిగా నృత్యం చేసిన ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది జరిగింది.

07 లో 05

ఎవరు నాయకత్వం వహిస్తారు?

ఆ వ్యక్తి నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడం సాంప్రదాయంగా ఉంది. (ఇది సామాజిక త్రోబ్యాక్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఎవరైనా దారి తీయాలి మరియు ఎవరైనా అనుసరించాలి. మీరు సాంప్రదాయకంగా ఉండకూడదని మరియు మీరిద్దరూ అంగీకరిస్తారని మీరు భావిస్తే మీరు దీన్ని మార్చవచ్చు.) దారి తీయడానికి, మీ భాగస్వామి చేతిని సున్నితంగా నెట్టండి మీరు మీ శరీరాన్ని కూడా ఆ దిశగా కదిలించేటప్పుడు మీరు వెళ్లాలనుకుంటున్నారు. సంగీతాన్ని అనుసరించండి మరియు బీట్‌కి వెళ్లండి. అనుసరించడానికి, అవును, అవును, మీ భాగస్వామి యొక్క కదలికలను అనుసరించండి. ఇది సులభం కాదు.

07 లో 06

ఎలా ఊగుతుంది

బేసిక్ స్లో డ్యాన్స్‌కి ఫాన్సీ ఫుట్‌వర్క్ అవసరం లేదు, కాబట్టి అత్యంత అనుభవం లేని డ్యాన్సర్ కూడా దాన్ని తీసివేయవచ్చు.

ఏదైనా ఆకస్మిక కదలికలు చేయడం గురించి మీరు భయపడితే, మీ పాదాలను ఒకే చోట నాటండి, మీ మోకాలు వదులుగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు మీ తుంటి మరియు మోకాళ్ళను ఉపయోగించి మెల్లగా ఊగండి.

మీకు కొంచెం ఆత్మవిశ్వాసం ఉంటే, మీరు మీ పాదాలను నేలపై నుండి సూక్ష్మంగా ఎత్తవచ్చు. నెమ్మదిగా సర్కిల్‌లో తిరగడానికి ఈ చిన్న లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించండి. మీ తేదీ సూచనను పొందుతుంది మరియు మీతో కదులుతుంది.

మీ మోచేతులను వదులుగా ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ కీళ్ళు లాక్ చేయబడినప్పుడు డ్యాన్స్ చేయడం చాలా కష్టం. మీ చేతులను కొద్దిగా వదులుగా ఉంచడం వల్ల మీరు శ్వాస తీసుకోవడం మరియు హాయిగా ఊగడం సులభం అవుతుంది.

07 లో 07

స్లో డ్యాన్స్ మూవ్: ది ట్విర్ల్

మీరు నెమ్మదిగా నృత్యం చేస్తున్నప్పుడు మీకు కొంచెం సాహసం అనిపిస్తే, మీరు మీ తేదీని తిప్పడానికి ఆహ్వానించవచ్చు. మీ ఆలింగనం నుండి ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీ కుడి చేతితో మీ తేదీ యొక్క ఎడమ చేతిని గాలిలో పట్టుకోండి. ట్విర్ల్ అనేది చాలా సాధారణమైన చర్య, కాబట్టి మీ తేదీ ఏమి ఆశించిందో తెలుసుకోవాలి. 360 పూర్తయిన తర్వాత, మీ ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లి ఊగుతూ ఉండండి.

ఇప్పుడు మీరు నృత్యం చేయవచ్చు, ఏమి ధరించాలి ?