మరొక వ్యాసంలో, గోల్ఫ్ బోధకుడు మైఖేల్ లమన్నా మా గురించి చర్చించారు - మరియు ఫోటోలలో మాకు చూపించారు - గోల్ఫ్ స్వింగ్‌లో ఎలాంటి మంచి సంతులనం కనిపిస్తుంది. సరైన బ్యాలెన్స్ మరియు మంచి స్వింగ్ టెంపోని ఎందుకు కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. శక్తిని ఉత్పత్తి చేసే అప్రయత్నంగా కనిపించే స్వింగ్‌ను కనుగొనడం గోల్ఫ్ క్రీడాకారులందరూ కోరుకునేది. లేదా, హాల్ ఆఫ్ ఫేమర్ జూలియస్ బోరోస్ మాటల్లో చెప్పాలంటే, గోల్ఫ్ క్రీడాకారుల లక్ష్యం 'సులభంగా స్వింగ్ మరియు గట్టిగా కొట్టడం.'
సంతులనం మరియు లయ దానికి కీలకం. కానీ గోల్ఫ్ క్రీడాకారులు వారి సమతుల్యత మరియు లయను మెరుగుపరచడానికి పని చేయడానికి మార్గం ఉందా? అవును, మరియు ఇక్కడ లమన్నా సిఫార్సు చేసిన మూడు కసరత్తులు ఉన్నాయి.
మీ సహజ స్వింగింగ్ రిథమ్‌ను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే ఈ డ్రిల్‌తో ప్రారంభించండి - సమతుల్యతలో ఉన్నప్పుడు క్లబ్‌హెడ్ వేగాన్ని ఉత్పత్తి చేయడంలో మీకు సహాయపడే టెంపో.
లమనా చెప్పారు:
మీరు మీ సహజ స్వింగ్ లయను కనుగొన్న తర్వాత, మీ బ్యాలెన్స్ పాయింట్లను పూర్తి చేయడానికి తదుపరి మలుపు. ఈ డ్రిల్ వాటిని గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
లమనా చెప్పారు:
10 రెప్స్ కోసం మీ సాధారణ స్వింగ్ స్పీడ్‌లో 10 శాతం స్లో మోషన్‌లో స్వింగ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ వేగాన్ని 20 శాతం, 30 శాతానికి మరియు 80 శాతం వరకు పెంచేటప్పుడు పునరావృతం చేయండి.
మీ గోల్ఫ్ స్వింగ్ మోషన్‌లో చేయడం - సూపర్ -స్లో మోషన్ కూడా - చాలా మంది గొప్ప గోల్ఫ్ క్రీడాకారులు వారి దినచర్యలో భాగంగా ఉపయోగించే విషయం. బెన్ హొగన్ కూడా చేశాడు. స్లో మోషన్‌లో మీ స్వింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయడం చాలా మంచి ప్రాక్టీస్ డ్రిల్‌లలో ఒకటి అని లమన్నా చెప్పారు. దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:
మరియు ఆ సమయంలో, లమన్నా, 'బంతి ఎంత దూరం వెళుతుందో మరియు మీరు బంతిని ఎంత ఘనంగా సంప్రదిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు' అని చెప్పారు.